Je spánek důležitý? Já vím, že vám to rodiče vtloukali do hlavy od úplného dětství a vy jste je pravděpodobně neposlouchali. V knize Proč spíme od Matthew Walkera zjistíte jaký dopad může mít, pokud tělu nedopřáváte dostatek spánku. Taktéž se dozvíte co můžete získat,...
Produktivita a osobní rozvoj
Články v sekci produktivita a osobní rozvoj mluví z mého racionálního já. Je to kombinace produktivity a efektivity, která mě žene k lepším výsledkům. Je to jedna z mých hlavních hodnot, kterými se řídím v dnešním hektickém světě.
Hluboká práce, Cal Newport: 14 tipů z knihy – reading challenge #Y20B01
Kniha má přívlastek "pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě" a to je to, co ji vystihuje. Autor Cal Newport je uznávaný spisovatel v oblasti produktivity v moderní době. Moderní doba nám klade spousty alternativ, kterým se můžeme věnovat místo kvalitní...
Jak drahé je zdarma, Dan Ariely – 8 hlavních myšlenek knihy – reading challenge #Y19B02
Dan Ariely je americký vědec, narozen v Izraeli. Vyučuje psychologii a behaviorální ekonomii na univerzitě v USA. Specificky se věnuje iracionálním rozhodnutím v ekonomice, ale i v osobním životě. Dan Ariely je autorem několika knih, které se všechny točí okolo tématu...
Hudba pro práci a lepší soustředění – 24 playlistů
Každý máme zřejmě svou oblíbenou hudbu na cvičení, na večerní pohodu, na romantickou večeři nebo třeba na party warm-up. Tyto všechny činnosti mají jedno společné, nevyžadují vaše soustředění na 100 %. I když... Věřím, že není radno podcenit správnou rozehřejvačku...
5 hlavních myšlenek z knihy Začněte s Proč – Simon Sinek – reading challenge #Y19B01
Simon Sinek je britsko-americký autor, motivační řečník a marketingový konzultant. Je autorem světových bestsellerů: „Začněte s PROČ“ (Start With Why), „Lídři jedí poslední“ (Leaders Eat Last) a „Objevte své PROČ“ (Find Your Why). Začněte s Proč - Simon Sinek Je první...