Je spánek důležitý? Já vím, že vám to rodiče vtloukali do hlavy od úplného dětství a vy jste je pravděpodobně neposlouchali. V knize Proč spíme od Matthew Walkera zjistíte jaký dopad může mít, pokud tělu nedopřáváte dostatek spánku. Taktéž se dozvíte co můžete získat,...
Kniha má přívlastek “pravidla pro soustředěný úspěch v roztěkaném světě” a to je to, co ji vystihuje. Autor Cal Newport je uznávaný spisovatel v oblasti produktivity v moderní době. Moderní doba nám klade spousty alternativ, kterým se můžeme věnovat místo...
Dan Ariely je americký vědec, narozen v Izraeli. Vyučuje psychologii a behaviorální ekonomii na univerzitě v USA. Specificky se věnuje iracionálním rozhodnutím v ekonomice, ale i v osobním životě. Dan Ariely je autorem několika knih, které se všechny točí okolo tématu...
Každý máme zřejmě svou oblíbenou hudbu na cvičení, na večerní pohodu, na romantickou večeři nebo třeba na party warm-up. Tyto všechny činnosti mají jedno společné, nevyžadují vaše soustředění na 100 %. I když… Věřím, že není radno podcenit správnou rozehřejvačku...
Simon Sinek je britsko-americký autor, motivační řečník a marketingový konzultant. Je autorem světových bestsellerů: „Začněte s PROČ“ (Start With Why), „Lídři jedí poslední“ (Leaders Eat Last) a „Objevte své PROČ“ (Find Your Why). Začněte s Proč – Simon Sinek Je...
Vstávání ráno brzo je jedna věc, se kterou už nějakou dobu bojuji. Přibližně od svého dětství. Avšak věřím, že v tom nejsem sám. Co říkáte, jak jde brzké vstávání ráno z postele vám? Od útlého věku jsem hrál hokej, což znamenalo brzké vstávání minimálně jednou týdně....
Telefon